左为捕俘手,右为假设敌,捕俘手就位。”
“由右至左,流水作业,开始!”
体验动作
教学现场
近日,一条关于瑜伽的消息被各大媒体竞相报道,陆军某特战旅创新特种兵训练方法,搞起了瑜伽进军营活动,“特种兵瑜伽通身术”成为旅里的“爆款”。
“瑜伽不是女生练得吗?让一群特种兵练合适吗?”你如果也是这样想的,那你就out了!练习特种兵瑜伽通身术,不仅可以提高官兵们的协调性和柔韧性,还可以规避训练伤。
现代快节奏的工作和生活节奏,使人们承受了过多的压力,久之就会引发一系列心理和生理上的病变以及陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。聪者听于无声,明者见于未形。如果墨守成规,不积极求变应变,那就很可能陷入被动的状态中,而融合了经典训导之法和5点2线方法论指导的瑜伽练习,是非常适合我们企业员工进行身心锻炼的方式。
瑜伽不仅是一项运动,更是一种对意志力锻造的突破。当你标准地完成每个瑜伽动作,身体的极限到达新的高度时,你的坚持与忍耐力将会得到极大提高,你会感受到专注带来的平和与自由。
瑜伽精神正是我们在工作中保持奋进状态所需要的,追求卓越与不断突破自我、在自己的工作领域深耕细作、用一丝不苟的态度对待每件产品。瑜伽贵在坚持,工作亦是如此!
雄鹰出击
训练现场
工作中需要激情和热情,需要行动,走向成功的基础是我们首先要有健康的身心。通过系统的训练,我们身体的灵活性、柔韧性、协调性将得到充分的锻炼,观察感知能力、逻辑思维能力将得到极大的提升。练习的过程还能提高我们坚韧耐劳、不怕吃苦的精神,培养团结协作的意识,把部队作风带进华辰,使我们的精神面貌得到更好的提升。
通过创新练习方法,瑜伽这项古老的运动在中国越来越迸发出魅力。瑜伽不只是年轻女孩子和瑜伽老师的专属,我们的家人、同事、亲友都可以成为这项运动的受益者。通过科学的练习,打造最适合中国人练习的瑜伽之法,让所有人可以无界限无压力的开启时时处处、人人可用的健康之路。
招募令
NEW LIFE新乐堂走进华辰
华辰健康瑜伽之旅就要开航了,
你,准备好了吗?
让我们一起去见证自我蜕变的美好,
一起见证未来华辰的美好!
想报名的小伙伴即日起可以向行政部的同事报名